Rael ha scritto:andreatex ha scritto:Vorrei sapere come hai fatto a perdere 50 kg.
Togli pane, pasta, dolci, fritti e alcolici. Fai una corsetta di mezz'ora al mattino e un'altra la sera.
Mangia molta verdura con fibra e bevi te verde.
In un annetto 50 kg li perdi di sicuro
Se dimagrisco di 50kg rimane solo il pisello( che non e' un portento)